@karamilko
Ролик массажный для йоги Foam roll 15*60 см не займет много места в сумке, он очень полезен после спортивных нагрузок или для разминки мышц. Ролик поможет людям, ведущим преимущественно сидячий образ жизни, которые могут столкнуться с болезненными ощущениями в затекших мышцах. Будет так же полезно спортсменам, которые сталкиваются с повышенной нагрузкой на мышцы во время, например, силовых тренировок. Цилиндр массажирует напряженные участки мышц, от шеи до икроножных, под вашим собственным весом, что поможет снять болевые ощущения и даже спазмы. Используйте массажный ролик после каждой тренировки, чтобы предотвратить спазмы на участках повышенной чувствительности. Занятие с роликом перед тренировкой поможет разогнать кровь, безопасно подготавливая мышцы к дальнейшим физическим упражнениям и предупреждая растяжения. Для людей, которым сложно выделить время на полноценные тренировки, рекомендовано заниматься с массажным роликом по 10 минут дважды в день.