Далай Лама и Джефри Хопкинс. Как медитировать. Путь к осмысленной жизни

В этой книге он дает практические советы о том, как обрести ясность ума и преобразовать негативные эмоции, сделав счастливее и себя, и окружающих. Его Святейшество основывается на собственном опыте следования многовековой традиции тибетского буддизма. В книге затронуты разные аспекты буддийской практики — от правильной позы для медитации до тайных тантрических учений. По словам Далай-ламы, каждый человек может использовать те из описанных методов, которые ему подходят. Каждая глава сопровождается конспектом по ежедневной практике.

Commentaries
Required
Be the first to write a comment under this wish