Взрослые дети эмоционально незрелых родителей. Как научиться ценить себя и наладить отношения с родителями
986 руб.
Fulfilled

Взрослые дети эмоционально незрелых родителей. Как научиться ценить себя и наладить отношения с родителями

Fulfilled: Jun 1, 2022
Mark as fulfilled at Jul 31, 2022

В своей революционной книге психолог Линдси Гибсон подробно рассматривает деструктивный характер взаимоотношений с эмоционально незрелыми родителями.Вы увидите, как такие родители создают ощущение покинутости, и узнаете, как можно справиться с болью и замешательством, корни которых уходят в ваше детство. Вы вновь обретете себя и научитесь контролировать свою реакцию на поведение родителей. Наконец, вы узнаете, как строить новые позитивные взаимоотношения, которые сделают вашу жизнь более счастливой и наполненной.ОГЛАВЛЕНИЕГлава 1.Как эмоционально незрелые родители влияют на жизнь своих взрослых детейГлава 2.Как распознать эмоционально незрелого родителяВ этой главе описаны основные характеристики эмоционально незрелых людей. Вы сможете определить уровень эмоциональной зрелости своих родителей или других близких с помощью короткого чек-листа.Глава 3.Что чувствуют дети в отношениях с эмоционально незрелыми родителямиКаково это — расти рядом с эмоционально незрелым человеком? С какими проблемами можно столкнуться, общаясь с такими родителями во взрослом возрасте? Об этом вы узнаете из третьей главы.Глава 4.Четыре типа эмоционально незрелых родителейВы узнаете о причинах эмоциональной незрелости и о 4-х типах эмоционально незрелых родителей. Выполнив упражнение из этой главы, вы сможете понять, к какому типу относится ваш родитель или другой близкий человек.Глава 5.Как разные дети реагируют на отношения с эмоционально незрелыми родителямиГлава посвящена двум типам поведения, формирующимся в ответ на недостаток эмоциональной близости, который всегда возникает в отношениях с эмоционально незрелыми родителями. Определить, какая стратегия свойственна вам, вы сможете с помощью анкеты.Глава 6.Каково это — быть интернализаторомИз этой главы вы узнаете, кто такие интернализаторы и почему они часто оказываются в отношениях, не способных удовлетворить их потребность в эмоциональной близости.Глава 7.Кризис и осознаниеУпражнения из этой главы помогут вам понять, кем вы являетесь на самом деле, освободиться от вредных ролей и понять, нет ли внутри вас подавленных чувств.Глава 8.Как перестать попадать в эмоциональные ловушки незрелых родителейВ этой главе приводятся конкретные стратегии, которые помогут вам перестать болезненно реагировать на поведение эмоционально незрелого родителя или другого близкого человека.Глава 9.Жизнь без ролей и фантазийЭта глава рассказывает о том, что вас ждет в новой жизни — жизни свободной от старых ролей и ожиданий.Глава 10.Как найти эмоционально зрелых людейВы узнаете, по каким признакам нужно искать эмоционально зрелых людей и как они ведут себя в отношениях.

Commentaries
Required
Be the first to write a comment under this wish